2026-09-06 2026-09-06

写完发现，这大概是我除了作业和论文之外写过最正经的东西了。但其实也没多正经。

高中生排版指北

写完发现，这大概是我除了作业和论文之外写过最正经的东西了。但其实也没多正经。暂时全文 AI 生成，有些东西不太符合，我会慢慢改。

-1. 前言

本文适合高中生阅读，但其他人也可以阅读。

0. 绪论

先“说文解字”一下，如题，“高中生”说明本文是为高中生排版写的，不是初中生、不是小学生，因此会稍有难度但不会太难。“排版”说明了是教你什么的，“指北”即教程。

为什么我要写这个呢，因为发现身边的同学们貌似对排版一点概念没有，因此决定至少让他们知道一些基本概念，比如不同字体、数学公式之类的。

难度方面本文基本介绍一些概念，部分涉及 Word/WPS 的使用和数学公式的输入，以及少量$\TeX$内容。

其实，排版不是一件那么难的事情，尤其现在的办公软件基本都是所见即所得。当你看着自己完成的一份排版作品，还是很有成就感的。不妨看看我排的那篇数学论文。

1. 文字排版基础

1.1 字体

以前对字体真的无意识，大街小巷手机电脑基本全是黑体，书本基本全是宋体，偶尔的少量楷体，基本不会分辨字体。知道初中开始用 Markdown 写一些内容，我才意识到字体这件事，就跟穿衣服一样——穿睡衣出门也能走，但别人看你的眼神不一样。字体有很多种，但是为了简便，中文字体，认识这几个就够了：

宋体：横细竖粗，笔画末端带个小装饰（那叫“衬线”），课本、试卷、正式文档基本都是它。看久了不累，适合正文。Windows 自带“宋体（SimSun）”，还有开源免费的“思源宋体”，公文的“方正小标宋”等等，大差不差。Windows 的 SimSun 就够了。
黑体：粗细均匀，没那些小装饰，很“现代”，适合做标题。微软雅黑就属于黑体，Windows自带，用着挺舒服。还有 Windows 的“黑体（SimHei）”、公文用的方正的“黑体”等。
楷体：像手写，流畅带笔锋，适合引用、注释、写诗。但不太建议写正文，不太舒服（不过貌似试卷会给阅读用楷体）。有 Windows 的“楷体（KaiTi）”、方正的“楷体”等。
仿宋：比宋体细一点，比楷体端正一点，清秀型。公文用它，适合图注和落款。有 Windows 的“仿宋（FangSong）”等。
隶书、幼圆：偶尔做海报还行，正式作业别用。

截图 1：同一段文字用宋体、黑体、楷体、仿宋、隶书、幼圆分别显示，红框标出宋体的衬线和黑体的均匀。

截图 2：Word 字体下拉菜单，红框圈出那几个常用的。

西文字体，一句话说清楚：

中英混排的时候英文部分也要选字体，别全丢给 Word 默认。正文用 Times New Roman（正式）或者 Arial（清爽），代码、公式里的字母用 Consolas 或 Courier New（等宽，整齐）。

西文字体也是类似中文，比如各种衬线字体对应宋体、斜体对应楷书、等线对应黑体、等宽对应仿宋等。

Word 里可以分开设中文字体和西文字体，在字体对话框里两个下拉框各选各的。不设的话 Word 会用"等线"这个迷之字体，你作业里那些奇怪的"口"字多半是它害的。

截图 3：Word字体设置对话框，红框标出"中文字体"和"西文字体"两个下拉框。

字号和行距，不用记太细：

正文小四（12pt）或五号（10.5pt），行距 1.2 ~ 1.5 倍。标题比正文大一点就行，别把一级标题搞成海报大小。

最重要的原则就一条：全文同级别内容用同一套字体字号颜色。你要是三个一级标题分别用了宋体黑体楷体，老师会觉得你写文档的时候人格分裂了。

截图 4：段落设置对话框，红框标出首行缩进 2 字符、行距、段间距。

1.2 中英混排：空格是美德

这个坑很多人不注意，因为加一个空格的操作在 Word/WPS、微信等软件会自动加上半个多空格进行渲染，不用手动进行。但是自己写一些其他文章就要注意了。

规则只有三条：

中文和英文之间加空格：今天学习了 Newton 第二定律（对），今天学习了Newton第二定律（错）
中文和数字之间加空格：一共 30 名学生（对），一共30名学生（错）
中文和行内公式之间加空格：加速度 a 的单位是 m/s²（对），加速度a的单位是m/s²（错）

什么时候不用加： 中文标点后面不加，括号引号靠文字那侧不加，百分比温度连着写（37%、25℃）。

标点符号： 中文用全角，。；：“”‘’！？（），英文用半角, . ; : " ' ! ? ( )。别混用，中文段落里冒出英文逗号特别扎眼。

截图5：一段文字的错误排版（无空格、标点混用）和正确排版并排放，红框标出差异。

1.3 数字与单位

数字用半角0 1 2 3，别用全角１２３（那是中文输入法没切的锅）。

科学计数法：1.6×10⁻¹⁹ C，乘号用×，$\TeX$中可用\times，上标用 Word 的上下标功能。

数字和单位之间加空格：5 kg、10 m/s。教材里经常写10N、5kg，那是旧习惯问题。如果老师没强制要求，你就按规范写，全文统一就行。

值得注意： 按照国内习惯，貌似不喜欢在数值和单位之间加空格，这点上有争议，一般喜欢紧凑一点可以不加或者用\,，喜欢宽敞用~或者\ （指在$\TeX$中）。这篇文章我就不喜欢加空格，太宽了（

单位符号用正体（不斜）：

小写：$\text{m kg s mol cd}$
大写：$\text{N Pa J W A V Ω Hz}$

截图6：教材上的10N和规范写法10 N放一起对比。

1.4 标点和其他细节

中文破折号是——（占两格），省略号是……（不是六个句号......）。

段落首行缩进两字符（Word 段落设置里调）。段间距和行距分开设，别用空行代替段间距。

千万千万别用空格键强行对齐。 我见过有人为了居中按了十几下空格，换行全乱，惨不忍睹。用 Word 的制表位、表格或者样式功能。

2. 数学排版

2.1 几条硬规矩

这些不是建议，是规则。考试写错格式也会扣分那种。

变量斜体：$x$、$y$、$f(x)$、$a_1$。物理里的力$F$、加速度$a$都是变量，斜。
函数名正体：$\sin x$、$\log x$、$\ln x$。sin不是变量，是函数，别斜。
单位正体：5 kg里的kg正体，不斜。
向量写法按教材统一：有的书用$F$，有的加箭头$\vec{F}$，有的加粗$\mathbf{F}$。问一下你老师，全文一致就行。
上下标分清：下标是序号（x₁、v₀），上标是幂（x²、10³）。
行内公式别太高：太复杂的单独成行居中。重要公式给个编号(1)、(2)，后面引用方便。

截图7：sin x（正体+空格）和sinx的对比。

2.2 怎么输公式

方法一：Word 自带公式（最常用）

快捷键Alt + =，按完直接出公式框。里面能插分数、根号、上下标、求和、积分。

线性输入（打字快）：

分式：a/b然后按空格 → 变成竖排分数
上标：x^2
下标：x_1
希腊字母：\alpha、\beta、\pi
根式：\sqrt(x)

还有个"墨迹公式"功能，鼠标手写自动识别，救急用过几次，还行。

优点：不用装任何软件。缺点：复杂排版不太灵活。

截图8：按Alt+=后出现的公式工具栏。

截图9：线性输入a/b按空格变分数的前后对比。

方法二：LaTeX（进阶）

LaTeX就是个排版系统，数学公式是王牌。你不需要学会写整篇，记住几个命令能救命。

常用命令：

分式：\frac{a}{b}
根式：\sqrt{x}、\sqrt[n]{x}
上下标：x^2、x_1
求和：\sum_{i=1}^{n}
积分：\int_a^b f(x)\,dx
矩阵：\begin{bmatrix} a & b \\ c & d \end{bmatrix}

推荐 Overleaf，在线编辑器，不用装，左边写代码右边预览。

适用场景：竞赛论文、研究性学习报告、需要统一排版的文档。

截图10：Overleaf界面，左边代码右边预览。

方法三：Markdown + KaTeX（做笔记用）

我博客用这个，舒服。适合平时做笔记。

常用软件：Typora、Obsidian、Notion。

用法：

行内公式： $a^2 + b^2 = c^2$
独立公式：$$a^2 + b^2 = c^2$$

KaTeX 渲染快，输出 SVG 放大也不糊。

截图11：Typora或Obsidian里公式显示效果。

方法四：公式识别工具

Mathpix：截图公式转 LaTeX 代码，识别课本上的公式用这个，省手打。

手机小程序：搜“公式识别”一堆，拍照就能转。

截图12：Mathpix 界面，左边截图右边识别结果。

2.3 数学字体

Word 默认 Cambria Math，LaTeX 默认Computer Modern，都够用。原则就一条：全文保持一致。

3. 实战：排一份作业

3.1 动手前花三分钟规划

别急着打字。想清楚标题分几级、哪些公式要编号、图片放哪。三分钟规划省半小时调整。

3.2 Word 实操

第一步：用样式，别手动画

新建“正文”“标题1”“标题2”“公式”样式，设好字体字号行距，然后应用。以后改格式只改样式定义，全文自动同步。

第二步：段落设置

正文样式设首行缩进 2 字符、1.5 倍行距、段后 6pt。

第三步：公式对齐

独立公式居中、编号右对齐——我用一行三列无边框表格来实现，中间放公式右边放编号，比用空格稳定一百倍。

第四步：导出 PDF 前检查

检查字体是否嵌入、公式是否清晰、版面是否整齐。

截图13：Word 样式窗格。

截图14：公式居中+编号右对齐的效果。

3.3 常见错误

错误	正确
`用F表示力`	`用 F 表示力`
`5kg`	`5 kg`
`sinx`	`sin x`
贴模糊公式截图	用 Word 公式或 KaTeX 重打
中文段落用英文逗号	中文用全角标点

4. 工具推荐

场景	用这个	理由
日常作业	Word 自带公式	老师能打开
课堂笔记	Typora/Obsidian	快，好检索
竞赛论文	Overleaf（LaTeX）	规范，公式漂亮
公众号/博客	Markdown + KaTeX	适配网页
扫描公式	Mathpix 或小程序	省时间

链接：

Overleaf：https://www.overleaf.com
Mathpix：https://mathpix.com
Typora：https://typora.io
Obsidian：https://obsidian.md

5. 交作业前检查清单

中英文、数字之间加空格了吗？
标点全角/半角分清楚了吗？
单位正体、留空了吗？
数学变量斜体了吗？
函数名、单位正体了吗？
公式是清晰打出来的不是模糊截图吧？
全文字体、字号、行距统一吗？
标题层级清晰吗？
图表、公式有编号吗？
PDF导出来看过一遍了吗？

附录：常用公式输入速查

LaTeX 命令

内容	命令
分式	`\frac{a}{b}`
根式	`\sqrt{x}`、`\sqrt[n]{x}`
上标	`x^2`
下标	`x_1`
求和	`\sum_{i=1}^{n}`
积分	`\int_a^b f(x)\,dx`
希腊字母	`\alpha`、`\beta`、`\pi`
矩阵	`\begin{bmatrix} a & b \\ c & d \end{bmatrix}`

Word线性输入

内容	打法
分式	`a/b` 空格
上标	`x^2`
下标	`x_1`
根式	`\sqrt(x)`
希腊字母	`\alpha`、`\beta`、`\pi`

写这篇的时候我就在想，要是当年有人给我这么一份东西，我也不至于在 Word 里浪费那么多周末。排版不是内容的核心，但它决定了你的内容以什么形象出现在别人面前——老师、评委、或者未来的你自己。

好了，就这些。如果你有什么排版上的问题，可以去我博客留言（虽然我不一定回）。